Vrije Krachttraining Outdoor | JMR Sportcentre
Inschrijven

Vrije krachttraining

Op het bordes en dakterras! 

Tijden

25 sessies per week

16:00

17:15

19:00

20:10

09:00

16:00

17:15

19:00

20:10

16:00

17:15

19:00

20:10

09:00

16:00

17:15

19:00

20:10

16:00

17:15

19:00

20:10

09:00

10:15

11:30

Wat houdt het in?

Vanaf 14 mei

Op het dakterras van JMR Sportcentre kun je aan vrije fitness doen. Er staan bankjes buiten om de oefeningen te doen. De volgende materialen staan tot je beschikking: Olympische bankdrukmachine, squatmachine, legpress, dumbbels, kettlebells, halterstangen met gewichten, sandbags, ballen, bands, matten etc. Ook staan er twee hometrainers buiten. Er is toezicht van een instructeur die je kan helpen als je niet weet wat je allemaal kunt doen.

h

Meld je aan!

Graag aanmelden met naam, dag, tijd en je emailadres. Als de les vol is krijg je een bericht.