Vrije Krachttraining Outdoor | JMR Sportcentre
Inschrijven

Vrije krachttraining

Op het bordes met materialen

Tijden

25 sessies per week

16:00

17:15

19:00

20:10

09:00

16:00

17:15

19:00

20:10

16:00

17:15

19:00

20:10

09:00

16:00

17:15

19:00

20:10

16:00

17:15

19:00

20:10

09:00

10:15

11:30

Wat houdt het in?

Vanaf 14 mei

Wat kun je je voorstellen bij de krachttraining die wij vanaf donderdag 16.00 uur gaan aanbieden. Op het bordes en voor het pand van JMR Sportcentre kun je aan vrije fitness doen. De groep bestaat uit maximaal 9 personen. Er staan bankjes buiten om de oefeningen te doen. Je kunt gebruik maken van het bordes en de ruimte voor het pand. De volgende materialen staan tot je beschikking: dumbbells, kettlebells, halterstangen met gewichten, sandbags, ballen, bands, matten etc. Ook staan er twee hometrainers buiten.
Er is toezicht van een instructeur die je kan helpen als je niet weet wat je allemaal kunt doen.

Meld je aan!

Graag aanmelden met naam, dag, tijd en je emailadres. Als de les vol is krijg je een bericht.