Total Body Workout | JMR Sportcentre
Inschrijven

Total Body Workout

Je hele body trainen in deze uitdagende workout. Focus op bodyweight workout, spieractivatie en tempo wisseling.

Let's do it!  

Train je hele lichaam

Energiek en fit

De Total Body Workout wordt gegeven in de groepsleszaal met muziek en onder begeleiding van een energieke instructrice.

De les is opgebouwd uit:

warming-up, high impact training, spierversterkende oefeningen, buikspieroefeningen en cooling down.

Tijdens deze les wordt er gebruik gemaakt van steps, dumbbells, bodypumpstangen, springtouw, bokszakken etc.

h

Proeftrainen?

Je bent van harte welkom!

We snappen dat de keuze voor een sportschool soms lastig kan zijn dus kom voor een gratis proeftraining.

Aanmelden 0546 - 458666
Proeftrainen?

Gerelateerde lessen

Misschien vind je dit leuk?