Vrouwen
Fitness is heel geschikt voor het verbeteren van je figuur en helpt om makkelijker af te vallen.
Daag je zelf uit!
Bij krachttraining is het van belang dat je jezelf blijft uitdagen en telkens het goede uit de oefeningen haalt. Variatie zorgt voor vooruitgang en zorgt er tevens voor dat je er lol in blijft houden. Krachttraining is echt niet saai!
Je moet alleen weten waar je mee bezig bent en jezelf blijven uitdagen. Wij kunnen je hierin goed begeleiden.
Wanneer je krachttraining doet en je dus spiermassa opbouwt breng je je stofwisseling omhoog.
Krachttraining in groepsverband
Aangezien wij ook de ervaring hebben dat vrouwen het moeilijk vinden om alleen te trainen biedt JMR Sportcentre krachttraining onder begeleiding van een instructrice.
Deze lessen zijn: Upperbody groepsfitness, Full Body groepsfitness, Bootyles en de Core groepstraining.
Zien wij jou binnenkort!
Proeftrainen?
Je bent van harte welkom
We begrijpen dat de keuze voor een sportschool soms lastig kan zijn, dus kom voor een gratis proeftraining.
Meld je aan 0546 - 458666
Gerelateerd sportaanbod
Is dit misschien iets voor jou?
Fitness
Voor een fit en energiek leven
Fitness is een effectieve en doeltreffende manier van beweging. Sport en beweging is noodzakelijk voor een sterk en fit lichaam. Ideaal voor jong en oud.
Lees meer
Groepslessen
Samen trainen is uitdagend!
Trainen in een groep is gezellig, uitdagend en effectief. Door de enthousiaste instructeur krijg je een goede workout en wordt er goed op je techniek gelet. JMR biedt verschillende…
Lees meer
